Vegane Rezepte einfach kochen

Plant-based cooking: Wo Mitgefühl und Genuss sich treffen

GEOlaViva bietet euch nicht nur für den Januar, leckere vegane Rezepte, liebevolle Tipps und inspirierende Informationen von Tierrechts- und Tierschutzorganisationen und -stiftungen.
Lasst euch vom Gedanken des Veganuary inspirieren und verbindet hier das ganze Jahr über Genuss und Mitgefühl.

Hier geht es mit einem Link direkt zu

  • Animal Equality ist eine internationale Organisation, die gemeinsam mit Gesellschaft, Politik und Unternehmen daran arbeitet, die Grausamkeit gegenüber landwirtschaftlich genutzten Tieren zu beenden.
  • Ihre Vision ist eine Welt, in der alle Tiere respektiert und vor Ausbeutung geschützt sind.
  • Animal Equality arbeitet in vier Bereichen, um Fortschritte für Tiere zu erzielen:
  • Undercover-Recherchen
  • Bildungs-Kampagnen
  • Unternehmens-Kampagnen
  • Tierschutzrecht

Mit Love Veg von Animal Equality bekommst du kostenlos alles, was du brauchst: einen Wochenplan, Rezepte, Einkaufstipps und inspirierende Erfolgsgeschichten.







Hier geht es mit einem Link direkt zu

  • PETAs Veganstart-Programm begleitet Interessierte 30 Tage lang mit nützlichen Tipps und Tricks für einen mühelosen Einstieg in die vegane Lebensweise.
  • Die Vision von PETA Deutschland ist eine Welt ohne Tiernutzung, ohne Tierquälerei und ohne Tiermissbrauch
  • Eine Welt in der Tiere weder ausgebeutet noch gequält werden.
  • Mit der 30-Tage-Challenge kannst du vegan durchstarten: hilfreiche E-Mails mit Tipps & Tricks.
  • Rezepte: Erhalte jeden Tag leckere Rezepte.
  • Support: Das Veganstart-Team beantwortet individuelle Fragen.
  • Mehr als 250 kostenlose Rezepte in der App und 30 Rezepte im Mail-Programm.










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  • Animal Equality ist eine internationale Organisation, die gemeinsam mit Gesellschaft, Politik und Unternehmen daran arbeitet, die Grausamkeit gegenüber landwirtschaftlich genutzten Tieren zu beenden.
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  • Animal Equality arbeitet in vier Bereichen, um Fortschritte für Tiere zu erzielen:
  • Undercover-Recherchen
  • Bildungs-Kampagnen
  • Unternehmens-Kampagnen
  • Tierschutzrecht
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  • Die Vision von PETA Deutschland ist eine Welt ohne Tiernutzung, ohne Tierquälerei und ohne Tiermissbrauch
  • Eine Welt in der Tiere weder ausgebeutet noch gequält werden.
  • Mit der 30-Tage-Challenge kannst du vegan durchstarten: hilfreiche E-Mails mit Tipps & Tricks.
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  • Support: Das Veganstart-Team beantwortet individuelle Fragen.
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Vegan zu kochen ist weit mehr als nur ein kulinarischer Trend. Es ist eine bewusste Entscheidung für mehr Mitgefühl und Achtsamkeit gegenüber Tieren, der Natur und uns selbst. 
Pflanzliche Mahlzeiten sind in der Regel leichter, voller Vitalstoffe und tragen zu einem ganzheitlichen Lebensstil bei. Zudem bringen sie frische Aromen, neue Kombinationen und kreative Möglichkeiten in die Küche. 
Wer einmal erlebt hat, wie lecker ein gut gewürztes Linsengericht, ein cremiges Curry oder ein fruchtiges Dessert schmecken kann, wird die tierfreundliche Ernährungsweise mit ganz anderen Augen sehen.

Was ist Veganuary?

Veganuary ist eine internationale Bewegung, die Menschen dazu ermutigt, im Januar einen Monat lang vegan zu leben, also auf alle Produkte tierischen Ursprungs wie Fleisch, Milch, Eier und Honig zu verzichten.

Die 2014 in Großbritannien gegründete Initiative hat sich seitdem weltweit verbreitet. Das Ziel besteht darin, zu zeigen, dass eine vegane Lebensweise genussvoll, gesund und tierfreundlich sein kann.

Viele nutzen den Veganuary als Einstieg in eine langfristig bewusstere Ernährung und zahlreiche Unternehmen beteiligen sich mit veganen Produktneuheiten, Aktionen oder Rezeptideen.

Prominent support >>

Mehr Informationen zum Veganuary Kampangnenbericht:

Veganuary campaign report (PDF) >>

Mehr Informationen zu Unternehmenskooperationen:

The VEGANUARY BUSINESS SUPPORT TOOLKIT >>